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穿裙子不容易懷孕？真相來了
[ 時間：2024-04-19 ]

近期，網絡話題#中醫勸想懷孕患者不要穿裙子#引起網絡熱議，事件是短視頻中的中醫專家提出建議，對于希望懷孕的女性來說，避免穿著裙子，穿長褲保暖點。

有些網友提出質疑“穿裙子與生娃有什么關系？”，其實這一話題雖然引起了熱議，但究其根本，其實是對生活方式與生育健康的一種探討。

中醫理論認為人體是一個整體，各個部分相互聯系，相互影響。穿著不當可能會對身體的某些部位造成壓迫或寒冷，從而影響氣血運行和臟腑功能。

對于女性健康，中醫認為“寒邪”是導致多種婦科疾病的原因之一，中醫有“暖宮孕子”這個說法，是指當子宮、盆腔氣血暢通，炎癥消除后方能育兒。女性生殖器系統怕受冷，需要注意養護。下肢著涼會導致女性宮寒，宮寒造成的淤血導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位癥等疾病。因此，中醫醫師會建議想要懷孕的女性穿著得當。

對于備孕的廣大女性朋友，這個時節有三點養生要領要牢記：

01

乍暖還寒注意“春捂”

這個時節，乍暖還寒，天氣變化多端，平時生活中大家仍需注意“春捂”，以護固陽氣，防病保健。在此時衣著單薄違背了春季養生的原則，血行不暢不止會影響內在，也會反映在外在。體內的能量無法潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣，面部容易長斑。下肢受冷，易患感冒，腳部若受凍，身體抵抗力易下降，病邪便“有機可乘”。

02

保持良好作息，營養均衡

保持良好的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。同時，適度運動，如散步等，有助于促進血液循環，增強體質。還有營養均衡的飲食對好孕至關重要。此時防病養生，需注重健運脾土，減少肥甘厚膩飲食，備孕應適當多吃新鮮蔬菜、豆類等食物，避免過多攝入油膩、高糖、高鹽食物。

03

做好孕前檢查，及時就診

中醫講究“未病先防”和“治未病”，大部分疾病的形成都是日積月累的。對于育齡期女性來說，要注意夫妻雙方的身體健康狀況，備孕要根據自身情況做好各項孕前檢查，發現問題及時解決。

總之，備孕夫妻應該綜合考慮飲食、作息、運動、情緒等多方面因素，通過全面的身體調理和科學的健康管理，提高生育力，迎接新生命的到來。